Manfaat rumput laut – Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan salah satu makanan laut yang berbentuk seperti agar-agar ini. Rumput laut merupakan sumber daya hayati yang banyak tumbuh liar dan juga di budidayakan di pesisir laut.
Rumput laut sering di manfaatkan untuk berbagai olahan makanan seperti es rumput laut, agar-agar, minuman, dll. Namun selain dapat di jadikan sebagai makanan dan minuman yang lezat dan mengenyangkan perut, rumput laut juga ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh kita.
Di beberapa negara di Asia, dan Eropa, rumput laut bisa di bilang sebagai makanan pokok sehari-hari, mungkin kalau di Indonesia bisa di ibaratkan sebagai makanan lalab penyegar, seperti bonteng, cesim, dll. Selain itu di negara Jepang, rumput laut juga sering di jadikan sebagai makanan untuk diet, sehingga tak heran jika banyak wanita jepang yang memiliki badan yang langsing dan tinggi.
Di dalam rumput laut mengandung banyak sekali nutrisi dan vitamin yang berperan penting untuk kesehatan kulit dan tubuh, seperti Vitamin A, B1, B2. B3, B12, C, D, E, F, K, kandungan mineral, dan asam lemak. Karena kandungan vitaminnya yang komplit, membuat rumput laut dijadikan sebagai bahan-bahan untuk pembuatan suplemen, dan produk kosmetik.
Manfaat luar biasa dari rumput laut untuk kecantikan
Rumput laut dapat mengatasi kulit kering
Jika anda memiliki jenis kulit kering, mengkonsumsi makanan rumput laut dapat membantu mengatasi masalah kulit anda. Kulit kering di akibatkan karena tubuh kekurangan asam lemak dan rumput laut merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung asam lemak, sehingga dapat memberikan nutrisi yang di butuhkan untuk kulit anda.
Rumput laut dapat mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam rumput laut dapat berperan sebagai antioksidan yang dapat menjaga kesehatan kulit dari bahaya radikal bebas, seperti mencegah terjadinya penuaan dini, dan timbulnya flek hitam di wajah.
Rumput laut untuk perawatan kulit wajah
Selain untuk di konsumsi, rumput laut juga bisa di manfaatkan untuk masker dan scrub perawatan kulit. Berberapa manfaat dari masker dan scrub rumput laut yaitu dapat mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi sel kulit baru sehingga dapat membuat kulit menjadi halus dan lembut. Selain itu masker dan scrub rumput laut juga dapat membuat kulit tampak segar, dan mengatasi masalah jerawat di wajah.
Itulah tadi beberapa manfaat dari rumput laut untuk kesehatan kulit wajah kita secara alami. Anda bisa melakukan perawatan dengan produk kosmetik berbahan lumput laut ataupun dengan membuat masker dan scrubnya sendiri di rumah untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat alami. Sekian tips kesehatan kulit kali ini, semoga dapat bermanfaat buat anda semua.
